close
تبلیغات در اینترنت
چند راه برای مدیریت وزن دلخواهتان

چند راه برای مدیریت وزن دلخواهتان

چند راه خوب  برای مدیریت وزن به این شرح است:1-برنامه ریزی برای میان وعده هایتانانتخاب بی دقت میان وعده ها ممکن است با انرژی های آب زیر کاه این غذاها شما را غافلگیر کنند.2-غذایتان را آرام بخورید:باید خوردن هر لقمه حدود 80 ثانیه طول بکشد.3-کنترل مصرف گوشت:مصرف روزانه یک کف دست گوشت…
مجله خبری زن فارس
سفارش تبلیغسفارش تبلیغ